Treba vežbati najmanje pet sati nedeljno da bi se sprečio rak

EB 21. oktobra 2021.

Više od 46.000 slučajeva raka godišnje u SAD moglo bi biti sprečeno ako bi Amerikanci ispunili normu od pet sati nedeljne fizičke aktivnosti. Studija procenjuje broj slučajeva raka koji se pripisuju fizičkoj neaktivnosti na osnovu mesta raka (dojke, endometrijuma, debelog creva, želuca, bubrega, adenokarcinoma jednjaka i mokraćne bešike).

Čitaj Još »

Zagađenje vazduha i fizička aktivnost: Kada je manje više?

EB 18. aprila 2021.

Svima nama je poznato koliko je fizička aktivnost važna u prevenciji bolesti srca i krvnih sudova. Međutim, prema nedavno objavljenoj studiji, sprovedenoj na skoro 1.5 miliona ispitanika, ovo nije slučaj i kada se aktivnosti izvode u danima kada je vazduh zagađen. Ako se kvalitet vazduha ne poboljša, moglo bi doći do toga da se učestalost kardiovaskularnih bolesti zapravo poveća, uprkos zdravstvenim blagodatima stečenim vežbanjem.

Čitaj Još »